Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2015
|
52.2 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1833 kcal
|
Fat: 80.58g | Prot: 109.18g | Carbs: 164.05g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 15%, Сахар, Русский бисквит Коржи Бисквитные. Lunch: Избенка Сыр Адыгейский, La Pasta Спагетти, Besttime Тунец в Собственном Соку. Dinner: Шампиньоны Тушеные, Эскимос Пломбир, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Кускус (Вареный). Snacks/Other: Говяжья Сосиска, Сливочное Масло, Хлебный Дом Батон Нарезной. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|