Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2023
|
54.3 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2023:
|
883 kcal
|
Fat: 43.23g | Prot: 37.26g | Carbs: 87.23g.
Breakfast: Даёжь Конфеты с Карамелью, Арахисом и Криспи, Агрокомплекс Колбаса Классическая, Край Каравай Хлеб Летний, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. Lunch: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Роллтон Пюре Картофельное с Сухариками. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|