Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2023
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73 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1883 kcal
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Fat: 62.42g | Prot: 87.54g | Carbs: 243.59g.
Breakfast: Zumo de Naranja Natural, Uva Blanca, Hacendado Barra de Pan Integral, Tomates, Central Lechera Asturiana Leche UHT Entera, Aceite de Oliva. Lunch: Huevo, Melocotones, Hacendado Espinaca Cortada, Mejillones, Aceite de Oliva, Pan Blanco, Café, Hacendado Leche Entera, Azúcar, Patata. Dinner: Melón Piel de Sapo, Hacendado Pan de Molde Multicereal, Pan Blanco, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Hacendado Tomate Triturado, Incarlopsa Jamón Serrano. Snacks/Other: Lindt Chocolate Negro 85%, Durum. more...
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2208 kcal
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Exercise:
Recoger ropa baúl - 30 minutes, Doblar mi ropa - 30 minutes, Recoger mesa - 15 minutes, Ordenar trapos + redes - 15 minutes, Ordenar cajón ropa - 15 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 2 hours, Shopping - 30 minutes, Fatsecret - 20 minutes, Tertulia - 3 hours, Redes sociales - 5 minutes, Comer y cenar - 1 hour and 30 minutes, Regar plantas - 15 minutes, Limpieza raqueta - 15 minutes, Poner lavadora + manchas - 30 minutes, Recoger neveras - 15 minutes, Resting - 3 hours and 55 minutes, Sleeping - 8 hours, Showering - 10 minutes, Cooking - 1 hour and 30 minutes. more...
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Losing 1.2 kg a Week
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 Comments
¡Me ha salido cintura! Hasta ahora era como un tronco desde debajo del pecho a la cadera. ¡Bien! 🤣🤣🤣
Me he medido: cintura 83, tripa 88, cadera 109, muslo 60.
31 Aug 23 by member: EstherGR82
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31 Aug 23 by member: Carmenhuelva
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EstherGR82's Weight History
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