|
🫣
|
62.7 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1595 kcal
|
Fat: 50.40g | Prot: 121.83g | Carbs: 147.52g.
Breakfast: Global Village Каша Пшеничная, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Сгущеное Молоко, Миндаль Миндаль, Запеканка. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Треска Отварная, Макфа Макароны Станичные Отварные , Snaq Fabriq Печенье Глазированное Шоколадное с Фундуком. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Урбеч Урбеч из Семян Подсолнечника, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Куриное Филе Вареное, 4 Сезона Баклажаны Запеченные. Snacks/Other: Пора Есть Творог 4%, Lindt Горький Шоколад 70% Какао. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Foodwork's Weight History
|