Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2015
|
94 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 29 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3488 kcal
|
Fat: 145.52g | Prot: 131.20g | Carbs: 353.37g.
Breakfast: Окей Салат Завалинка. Lunch: Хлеб Черный, Салат Оливье, Утолина Филе Грудки Утенка без Кожи, Солянка. Dinner: Макдоналдс Шейк Банан-Маракуйя, Макдоналдс Биф Ролл. Snacks/Other: Вода, Штолле Кулебяка с Мясом. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|