Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2023
|
117.4 kg
Lost so far: 16.6 kg.
Still to go: 32.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2859 kcal
|
Fat: 144.01g | Prot: 85.63g | Carbs: 309.69g.
Breakfast: Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Яичница, Бекон (Жареный), Бутерброд с Маслом и Сыром, Капучино. Lunch: Fish House Желтый Полосатик, Апельсин, Горячая Штучка Чебупели, Овсяное Печенье, Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Сушки. Dinner: Жареная Картошка, Ветчина, Черника, Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gentlemanmsk's Weight History
|