Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2023
|
54.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1429 kcal
|
Fat: 61.70g | Prot: 71.76g | Carbs: 150.82g.
Breakfast: Персики, ВкусВилл Бобы Эдамаме Замороженные, Коломенское Мягкие Зерновые Хлебцы на Ржаной Закваске, Руккола, Помидоры Черри, Жареное Яйцо. Lunch: Zero Butter Wave Печенье Шоколадное, Хлеб Зерновой, Ни Свет Ни Заря Тыквенный Суп с Креветками. Dinner: Мёд, Персик, Братья Караваевы Котлеты Щучьи с Пюре. more...
|
|
1346 kcal
|
Exercise:
Cross Training - 5 minutes, Resting - 15 hours and 55 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlyonaAlien's Weight History
|