Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2023
|
89 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1916 kcal
|
Fat: 95.70g | Prot: 107.85g | Carbs: 156.64g.
Breakfast: Запеканка с Вишней (Черешней), Магнит Сыр Пошехонский, Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе, Яйцо Всмятку. Lunch: Лазанья с Курицей или Индейкой. Dinner: Сыроварня Фаршированные Перцы со Сметаной, Кукуруза Вареная. Snacks/Other: Дыня, Коровка из Кореновки Здоровый Рожок с Мягкой Карамелью, Кофе, Простоквашино Молоко 3,2%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
stella3657's Weight History
|