Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2023
|
121.1 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 36.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2759 kcal
|
Fat: 138.60g | Prot: 138.73g | Carbs: 227.25g.
Breakfast: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Ростик'c - KFC Чизбургер, Вареное Яйцо, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние, Творог 9%, Сметана . Lunch: Котлета Домашняя, BeFit Суп Грибной с Картофелем , Салат Овощной с Маслом. Dinner: Хачапури. Snacks/Other: Коркунов Конфета, Сухие Жареные Фисташковые Орехи (с Солью). more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gentlemanmsk's Weight History
|