Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2023
|
120.8 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 35.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2987 kcal
|
Fat: 149.01g | Prot: 74.18g | Carbs: 337.57g.
Breakfast: Макдоналдс Картофель Фри (Большой), Coffee Like Капучино (400мл), Макдоналдс Макмаффин с Яйцом и Ветчиной. Lunch: Картофельные Чипсы, Доширак Лапша со Вкусом Курицы. Dinner: Персики, Колбаса Варено-Копченая, Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Other: Коркунов Конфета. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gentlemanmsk's Weight History
|