Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2023
|
45.4 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1649 kcal
|
Fat: 98.69g | Prot: 83.92g | Carbs: 92.80g.
Breakfast: Черный Принц Сыр, Гост Мёд Натуральный, Жирные Сливки, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Mixbar Грецкие Орехи. Lunch: Фермерское Подворье Творожная Запеканка, Гост Мёд Натуральный, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Mixbar Грецкие Орехи, Кабачок, Жирные Сливки, Nordic Отруби Овсяные, Яйцо. Dinner: Жирные Сливки, Помидоры, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|