Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2023
|
90.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 21.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1189 kcal
|
Fat: 57.57g | Prot: 75.92g | Carbs: 91.69g.
Breakfast: Ачма, из Лавки Молоко 2,5%, Ачма, Кофе. Lunch: Ачма, Борщ Вегетарианский, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская. Dinner: ИП Борисик Котлеты из Кальмара, Тушеные Овощи. Snacks/Other: Яндекс Лавка Арбуз. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|