|
Знаю что возможно рано , но очень захотелось взвесится т.к чувствовала что хороошо ушли объёмы .
Идём дальше следующее взвешивание 5 сентября будет месяц похудения
|
89.4 kg
Lost so far: 17.6 kg.
Still to go: 21.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1944 kcal
|
Fat: 90.21g | Prot: 100.19g | Carbs: 192.85g.
Breakfast: Простоквашино Йогурт Гранола с Курагой и Печёным Яблоком, Кофе, Яйцо Всмятку, Ермолино Блинчики с Печенью "Мамины". Lunch: Помидоры, Булгур (Вареный), Великолукский Мясокомбинат Грудинка Охотничья. Dinner: Кукуруза Вареная, Помидоры, Сметана 15%, Кафе Хинкальная Шашлык из Индейки. Snacks/Other: Персики, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Яшкино Конфеты "Чио Рио". more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|