Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2023
|
57.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1490 kcal
|
Fat: 79.53g | Prot: 82.23g | Carbs: 115.57g.
Breakfast: Кофе, Itinéraire des Saveurs Tourteau Fromager, Paysan Breton Масло Le Beurre Moulé Doux. Lunch: Côte d'Or Lait Noisettes Entières, Жареная или Запеченная Курица, President Сыр Эменталь Тёртый Emmental Râpe Fondant , Макароны Отварные. Dinner: Майонез, Жареная или Запеченная Курица, Авокадо. Snacks/Other: Сухой Жареный Соленый Арахис, Дыня, Голубика. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bamblond's Weight History
|