Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2023
|
55.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1434 kcal
|
Fat: 91.29g | Prot: 24.72g | Carbs: 169.92g.
Breakfast: Славянка Обыкновенное Чудо Сливочное, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. Lunch: Сливочное Масло, Кухня на Районе Блины с Творогом, Простоквашино Сметана 20%. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Милка Молочный Шоколад с Фундуком. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|