Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2023
|
56.2 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1489 kcal
|
Fat: 60.60g | Prot: 70.59g | Carbs: 155.42g.
Breakfast: Сладовянка Конфеты Молочные Александровские Люкс на Сливках, Вязанка Колбаса Молочная Стародворская, Масло Подсолнечное Нерафинированное, Хлебный Дом Батон Нарезной, Чай, Яйцо. Lunch: Русский Дар Квас Традиционный, Чумак Майонез Постный, Печень Куриная Жареная в Масле, Макароны Отварные. Dinner: Гороховый Суп с Мясом. Snacks/Other: Колбаса Молочная Стародворская, Масло Подсолнечное Нерафинированное, Хлебный Дом Батон Нарезной, Чай, Яйцо. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|