Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2023
|
71 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1678 kcal
|
Fat: 79.52g | Prot: 54.16g | Carbs: 200.28g.
Breakfast: Каравай Кубани Круассан с Шоколадной Начинкой, Mixbar Семечки Очищенные. Lunch: Пирожок с Капустой, Кухня на Районе Пирожки с Мясом, Мясновъ Гуляш из Свинины с Овощами, Увелка Каша Пшеничная на Воде. Dinner: Арбуз. Snacks/Other: Грейпфрут. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|