Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2023
|
71.5 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1256 kcal
|
Fat: 23.85g | Prot: 54.72g | Carbs: 180.09g.
Breakfast: Сливы, Яблоко. Lunch: Яблоко, Пятерочка Помидоры, Запеченные Бобы со Свининой (Консервированные). Dinner: Фанагория Вино Красное Полусладкое, Помидоры, Хлеб Бородинский, Виктория Палтус Жареный. Snacks/Other: Сливы. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|