Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2023
|
90.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 21.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1434 kcal
|
Fat: 68.03g | Prot: 59.36g | Carbs: 144.45g.
Breakfast: ВкусВилл Халва Подсолнечная, Савушкин Продукт Сыр Творожный Ломтик, Фортуна Тунец Филе в Собственном Соку, Вареное Яйцо, Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой, из Лавки Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Бургер Кинг Двойной Фиш Кинг, Бургер Кинг Луковые Кольца (6). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|