Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2023
|
56.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1238 kcal
|
Fat: 58.49g | Prot: 63.20g | Carbs: 116.77g.
Breakfast: Арбуз, Сливочное Масло, НК Сити Блины с Творогом и Брусникой (без Сахара), Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. Lunch: Конти Конфета Золотая Лилия, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Лента Баклажан , Котлеты из Куриной Грудки. Dinner: FITKIT Wellnut Crispy. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|