Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2023
|
91.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 22.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1426 kcal
|
Fat: 60.94g | Prot: 66.23g | Carbs: 163.27g.
Breakfast: ВкусВилл Соус Медово-Горчичный, Фортуна Тунец Филе в Собственном Соку, Савушкин Продукт Творог Классический 5%, Жареное Яйцо, из Лавки Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: ВкусВилл Сметана Массовая Доля Жира 15%, Борщ Вегетарианский. Dinner: Простоквашино Кефир 2,5%, ВкусВилл Сметана Массовая Доля Жира 15%, Три Корочки Сухарики "Семга с Сыром", Огурец (с Кожурой), Кунжутное Масло, Помидоры. Snacks/Other: Fish House Снежный Краб, Сливы, Мира Чипсы, Ritter Sport Шоколад Белый Манго и Маракуйя, Миндаль Миндаль, Сливы. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|