Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2023
|
91.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 22.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1234 kcal
|
Fat: 56.25g | Prot: 60.71g | Carbs: 127.43g.
Breakfast: ВкусВилл Соус Медово-Горчичный, Кофе, из Лавки Молоко 2,5%, Фортуна Тунец Филе в Собственном Соку, Жареное Яйцо, Савушкин Продукт Творог Классический 5%. Lunch: ВкусВилл Сметана Массовая Доля Жира 15%, Борщ Вегетарианский. Dinner: ВкусВилл Сметана Массовая Доля Жира 15%, Капустняк с Грибами. Snacks/Other: Савушкин Продукт Сыр Творожный Ломтик, Ritter Sport Шоколад Белый Манго и Маракуйя, Сливы, Дыня. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|