Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2023
|
56 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1282 kcal
|
Fat: 79.77g | Prot: 65.29g | Carbs: 72.81g.
Breakfast: Кремлина Конфеты Чернослив в Шоколаде , Коровка из Кореновки Сырок Творожный Ванильный Глазированный в Белом Шоколаде с Карамелью, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Вкусвилл Гурмэ Запеканка Творожная без Сахара с Сыром Рикотта. Lunch: Салат Овощной, Джанкойский Сыр Буррата, Healthy Food Сыр Хрустящий Запечённый, Вареное Яйцо. Dinner: FitnesShock Protein Brownie Hot Chocolate. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|