Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2023
|
56.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1473 kcal
|
Fat: 69.57g | Prot: 49.90g | Carbs: 154.54g.
Breakfast: Heinz Чесночный Соус, Жареное Филе Свинины, Запеченный Картофель, Перекресток Кабачки Жареные в Чесночном Соусе, Alpro Банановое Молоко. Lunch: FitnesShock Маффин Шоколадная Карамель, Роллы Лава, Имбирь Маринованный, Соевый Соус, Ролл с Лососем, Роллы Филадельфия. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|