Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2023
|
51.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3087 kcal
|
Fat: 200.09g | Prot: 138.28g | Carbs: 178.31g.
Breakfast: Простоквашино Творожок Груша Банан, Кофе, Белый Хлеб, Стародворье Сосиски Баварские, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Сметана 20%, Картофель Тушеный с Мясом. Dinner: Вольский Кондитер Коровка на Сливках, Сметана 20%. Snacks/Other: Пшеничный Хлеб, Шереметьевские Торты Торт Ленинградский, Novus Баклажан Жареный, Жареная Свиная Отбивная, Лента Котлета Куриная , Колбаса Варено-Копченая, Печагин Майонез Провансаль 67%. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|