|
Я не знаю как это объяснить. Вчера с обеда наела только 1400ккал. По совету врача не ела фрукты на ночь. Ну и начала терапию. Посмотрим что дальше.
Вес не двигался месяц, даже при "раскачивании" каллоража.
|
86.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 21.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1412 kcal
|
Fat: 65.95g | Prot: 87.41g | Carbs: 126.51g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Овсяноблин с творожным сыром и бананом. Lunch: Мария Ра Салат Цезарь с Курицей . Dinner: Yami Yami Ролл Филадельфия . Snacks/Other: Сывороточный Протеин, Простоквашино Молоко 2,5%. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|