Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2023
|
72.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2431 kcal
|
Fat: 97.64g | Prot: 124.32g | Carbs: 266.79g.
Breakfast: Торт, Жареное Яйцо, Зефир, Малина, Сгущенка, Творожная Запеканка, Американо. Dinner: Чай, Торт, Малина, Огурец (с Кожурой), Бутерброд с Сыром, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Гречка Отварная. Snacks/Other: Onlyfit Протеиновый Батончик Кокос, Малина. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|