Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2023
|
55.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1651 kcal
|
Fat: 76.77g | Prot: 61.83g | Carbs: 166.74g.
Breakfast: Домик в деревне Сметана 10%, Metro Chef Пельмени , Alpro Соевое Ванильное Молоко . Lunch: Fresh Lab Смузи из Сельдерея, Яблока и Огурца. Dinner: Chikalab Protein Wafers Сливочно-Ореховый Десерт, Уже Готово Пельмени Традиционные Отварные, Простоквашино Сметана 10%. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|