|
После отдыха на море и длинного перелета домой. не показатель, но все же не +. думаю, может вообще не считать ничего. Пойти в интуитивку.
|
92.7 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 17.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2048 kcal
|
Fat: 71.93g | Prot: 63.13g | Carbs: 243.02g.
Breakfast: Кофе с, Mission Deli Тортилья, Сыр Российский. Lunch: Кофе с, Куриные Бедрышки (Запеченные), Рис Вареный. Dinner: Мороженое Метелица, Квас, Нектарин, Snickers Сникерс, Хлебник Сырный Раф, Кофе с, Вино Красное Сухое. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|