Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2023
|
55.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1920 kcal
|
Fat: 76.44g | Prot: 136.75g | Carbs: 164.20g.
Breakfast: Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Alpro Банановое Молоко. Lunch: O'Zera Молочный Шоколад , Smart Formula Протеиновый Батончик Какао, Магнит Сыр Гауда 45%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, KDV Маршмеллоу Zerfer Solo, KDV Hippo Bondi & Friends Жевательный Мармелад. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|