|
😱😱🤦🏻♂️🤦🏻♂️
|
72.1 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
4446 kcal
|
Fat: 131.42g | Prot: 173.54g | Carbs: 641.61g.
Breakfast: Капучино, Окей Кольцо Песочное с Орехами, Абрикосы, Пискаревский Творожная Масса Сладкая с Изюмом. Lunch: Бутерброд с Сыром, Капучино, Окей Кольцо Песочное с Орехами, Запеченная или Жареная Треска, Сэн Сой Фунчеза. Dinner: Банан, Чай, Onlyfit Батончик "Арахисовая Паста", Сосиска, Лаваш. Snacks/Other: Мороженое. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|