Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2023
|
65 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1192 kcal
|
Fat: 90.27g | Prot: 63.01g | Carbs: 40.84g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 25%, Кофе, Окское Яйцо Отборное, Перекресток Авокадо, Соленые Огурцы с Укропом, Велком Грудинка Домашняя. Snacks/Other: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Клубника, Простоквашино Сметана 25%, Тыквенные Семечки. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|