Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2023
|
55.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1312 kcal
|
Fat: 67.05g | Prot: 77.11g | Carbs: 99.28g.
Breakfast: Alpro Банановое Молоко, Хохланд Творожный Сыр, Novus Баклажан Жареный, Помидоры, Кинза. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Тушеные Овощи, Финики, ВкусВилл Сырники Творожные Без Сахара. Dinner: Smart Formula Protein Какао в Молочном Шоколаде. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|