Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2023
|
121.6 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 36.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2498 kcal
|
Fat: 144.16g | Prot: 86.88g | Carbs: 222.59g.
Breakfast: Сосиски Молочные, Шоколад, Восход Торт Домашний со Сметаной, Капучино. Lunch: Гречка Отварная, Хлеб, Салат Овощной с Маслом, Суп с Фрикадельками, Сосиски Молочные. Dinner: Коркунов Конфета, Рот Фронт Халва Глазированная, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Ростик'c - KFC Рожок, Свинина. Snacks/Other: Кекс. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gentlemanmsk's Weight History
|