Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2023
|
121 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 36 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2835 kcal
|
Fat: 133.45g | Prot: 112.12g | Carbs: 292.38g.
Breakfast: Крекеры, Коркунов Конфета, Яичница, Хлеб, Капучино, 5 Морей Килька в Томатном Соусе. Lunch: Макфа Макароны Отварные, Сосиска в Тесте, Куриная Печень. Dinner: Обычные Блины, Сгущенка, Картошка Вареная, Куриная Печень, Хлеб, 5 Морей Килька в Томатном Соусе Балтийская Обжаренная. Snacks/Other: Сыр Маасдам, Коркунов Конфета, Крекеры. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gentlemanmsk's Weight History
|