Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2023
|
120.3 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 35.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2847 kcal
|
Fat: 130.14g | Prot: 133.46g | Carbs: 277.77g.
Breakfast: Яичница, Капучино, Сосиски Молочные, Бутерброд с Маслом и Сыром. Lunch: Кириешки Сухарики Ржаные со Вкусом Холодца с Хреном, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Макфа Макароны Отварные. Dinner: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Картофельные Чипсы, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Макфа Макароны Отварные, Ашан Пирожок с Творогом. Snacks/Other: Коркунов Конфета. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gentlemanmsk's Weight History
|