Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2023
|
120.2 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 35.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2945 kcal
|
Fat: 150.38g | Prot: 97.03g | Carbs: 305.28g.
Breakfast: Яичница, Капучино, Сосиски Молочные, Бутерброд с Маслом и Сыром. Lunch: Шампиньоны Тушеные, Булгур (Вареный), Dr. Korner Хлебцы, Хохланд Творожный Сыр, Рот Фронт Халва Глазированная. Dinner: Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая), Макдоналдс Чизбургер, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Сосиска в Тесте. Snacks/Other: Коркунов Конфета, Кекс. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gentlemanmsk's Weight History
|