Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2023
|
43.7 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1410 kcal
|
Fat: 66.38g | Prot: 54.19g | Carbs: 132.30g.
Breakfast: Яйцо Всмятку, Лента Грецкий Орех Очищенный, Гост Мёд Натуральный, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык. Lunch: Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Mixbar Грецкие Орехи, Гост Мёд Натуральный, Good Food Чернослив без Косточки, Говядина Тушеная. Dinner: Пятерочка Сахар, Клубника, Фермерское Подворье Творожная Запеканка. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|