Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2023
|
55.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1385 kcal
|
Fat: 68.58g | Prot: 78.48g | Carbs: 118.65g.
Breakfast: Dalnos Mores Рулеты для Запекания из Кеты с Сыром. Lunch: Овощное Рагу, Перекресток Мясо по-Французски, Alpro Банановое Молоко, Зеленый Листовой Салат, Хохланд Творожный Сыр, Аютинский Хлеб Хлеб Порционный Ржаной Аютинский. Dinner: Черешня. Snacks/Other: Alpro Банановое Молоко. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|