Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2023
|
53.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2100 kcal
|
Fat: 81.60g | Prot: 137.05g | Carbs: 190.15g.
Breakfast: Lucky Days Конфеты Желейные, Кофе, Савушкин Продукт Йогурт Персик-Манго 2%, Моя Цена Сыр Российский, Лента Багет Мини, Мираторг Колбаса Балыковая. Lunch: Вольский Кондитер Коровка на Сливках, Лента Багет Мини, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Картофель Тушеный с Курицей. Dinner: Савушкин Продукт Творожная Коллекция Мак Изюм Бисквит, Фабрика Вкуса Булка Городская, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Помидоры. Snacks/Other: EatMeat Ветчина Классическая, EatMeat Ветчина Классическая, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Лук, Вареное Яйцо, Пеликан Курица с Картофелем по-Французски, Фабрика Вкуса Булка Городская. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|