Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2015
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92.3 kg
Lost so far: 19.2 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 24 February 2015:
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1695 kcal
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Fat: 57.46g | Prot: 119.57g | Carbs: 172.76g.
Breakfast: Pan Integral, Tomates Rojos, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, Café. Lunch: Arroz Integral (de Grano Largo, Cocido), Carne de Pollo (Tostado, Asado, Cocido). Dinner: Hacendado Carne Picada Vacuno y Cerdo, Beaumarais Puré de Patatas en Copos, Hacendado Salchichón Casero. Snacks/Other: Dolce Gusto Café con Leche. more...
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Losing 7 kg a Week
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