Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2023
|
74.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2588 kcal
|
Fat: 103.61g | Prot: 96.73g | Carbs: 327.11g.
Breakfast: Банан, Джемы и Варенья, Творог 5%, Кекс, Капучино. Dinner: Персики, Фругурт Йогурт Персик-Маракуйя 2,5% , Бутерброд с Сыром, Бутерброд с Колбасой, Гречка Отварная, Шницель Куриный. Snacks/Other: Фругурт Йогурт Персик-Маракуйя 2,5% , Сырок Творожный, 48 Копеек Мороженое. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|