Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2023
|
44.1 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1641 kcal
|
Fat: 75.45g | Prot: 65.33g | Carbs: 157.45g.
Breakfast: Good Food Чернослив без Косточки, Фермерское Подворье Творожная Запеканка. Lunch: ВкусВилл Суфле Сметанное с Черносливом. Dinner: Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Сокурские Хлеба Хлеб Бородинский, Форель Слабосоленая. Snacks/Other: Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Гост Мёд Натуральный, Mixbar Грецкие Орехи. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|