Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2023
|
56 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1725 kcal
|
Fat: 102.88g | Prot: 65.63g | Carbs: 136.95g.
Breakfast: Calve Майонезный Соус Лёгкий , Оливье без Майонеза. Lunch: Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Магнит Батон Летний, Свинина Отварная. Dinner: Магнит Персик, Красный Октябрь Конфета "Красная Шапочка". Snacks/Other: Calve Майонезный Соус Лёгкий , Оливье без Майонеза. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|