Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2023
|
120.5 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 35.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3519 kcal
|
Fat: 199.63g | Prot: 130.54g | Carbs: 305.91g.
Breakfast: Яичница, Бутерброд с Маслом и Сыром, Капучино, Сосиски Молочные. Lunch: Шампиньоны Тушеные, Картошка Печеная, Бутерброд, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Яблочный Сок, Свинина. Dinner: Винегрет, Котлета Домашняя, Макси Фасоль Стручковая Отварная . Snacks/Other: Сушки, Торт, Коркунов Конфета. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gentlemanmsk's Weight History
|