Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2023
|
121.7 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 36.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3461 kcal
|
Fat: 189.30g | Prot: 153.32g | Carbs: 278.64g.
Breakfast: Яичница, Бутерброд с Маслом и Сыром, Капучино, Сосиски Молочные. Lunch: Вкусно и Точка Чикен Хит, Макдоналдс Картошка Фри Средняя Порция . Dinner: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Ростик'c - KFC Рожок, Яичница, Сосиски Молочные, Бутерброд с Маслом и Сыром, Хлеб, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Свинина, Макдоналдс Кетчуп. Snacks/Other: Клубника, Сушки. more...
|
Gaining 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gentlemanmsk's Weight History
|