|
ог 109
от 90
ож 109
об 116
Добавила вакуум, практикую одно упражнение из йоги. Хотелось бы попробовать полное занятие, пока нет энергии.
Вечером гуляем с дочкой, катаюсь на самокате до 20 мин.
|
89.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 24.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1470 kcal
|
Fat: 68.71g | Prot: 68.25g | Carbs: 148.95g.
Breakfast: Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Яичница, Форель Слабосоленая, Алтайские Закрома Хлеб, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный. Dinner: Бургер Кинг Наггетсы (5), С Пылу с Жару Блинчики с Вишней, Гречка Отварная, Вкусная Жизнь Колбаски Реган Бурже. Snacks/Other: Сахар, Изюм, Банан, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Орехи Кешью. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|