Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2023
|
58.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1424 kcal
|
Fat: 59.25g | Prot: 98.05g | Carbs: 115.70g.
Breakfast: Bombbar Батончик Неглазированный Тирамису, Яйцо, Хуторок Творог, Станция Молочная Кефир 1%, Мистраль Манка, Белый Город Молоко 2,5%, Пиканта Кабачковая Икра, Вареное Яйцо, Светлый Дар Хлеб Зерновой Ржано-Пшеничный. Lunch: Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное , Кедровые Орехи , Кофе (из Молотых Зерен), Джаз Миндаль, Изюм, Bombbar Батончик Неглазированный Тирамису. Dinner: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зернами и Соком, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Светофор Пастила Фруктовая Натуральная. Snacks/Other: ВкусВилл Смузи Клубника Банан Кокос. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alina.zaitsieva.90's Weight History
|