Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2023
|
55.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2231 kcal
|
Fat: 129.12g | Prot: 99.52g | Carbs: 149.82g.
Breakfast: Яблоки Бабушки Смит, Жареное Яйцо, Авокадо, Помидоры Черри, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. Lunch: Snaq Fabriq Milky Chocolate + Hazelnuts, ВкусВилл Суп из Шпината с Филе Лосося, Азбука Вкуса Суши Сэндвич Спайси Креветка. Dinner: Lila Джелато Халва со Страчателлой, Lila Пиле из Сулугуни и Свежей Зелени, Lila Табуле с Креветками. Snacks/Other: Chikalab Chikapie Triple Chocolate. more...
|
|
1374 kcal
|
Exercise:
Cross Training - 5 minutes, Resting - 15 hours and 55 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlyonaAlien's Weight History
|