Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2023
|
55.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1499 kcal
|
Fat: 59.27g | Prot: 67.20g | Carbs: 169.01g.
Breakfast: Магнат Мороженое Маракуйя Кокос. Lunch: Milky Way Minis, Абрикос, Черешня, Вареное Яйцо, Семга Слабосоленая, Авокадо, Milky Way Minis, Конти Конфета Княжеские Сладости, Яшкино Конфеты "Чио Рио", RIOBA Соевый Напиток. Dinner: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|